Sağlıklı Beslenme

Doğru beslenmenin bağışıklık sistemini desteklemede büyük bir rolü olduğu biliniyor. Dünyamızı etkisi altına alan koronavirüs salgınını en az hasarla atlatabilmemiz...

Yediklerimizin sadece kendimizi değil tüm dünyayı ve dünyanın geleceğini etkilediğini söylesek ne dersiniz? Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü verilerine...

İnsanların bilinç ve gelir düzeyi yükseldikçe beslenmek hayatta kalmak için yapılan bir faaliyet olmaktan çıkıp kişinin yaşam tarzının bir yansıması...

Günlük olarak yeterli su alınması, sağlık beslenmenin olmazsa olmazlarından biridir. Yeterli su alınmaması dehidrasyon ya da vücudun susuz kalması durumuna...

Sağlıklı beslenme, farklı besin gruplarını dengeli bir şekilde tüketmeyi gerektirir. Beş temel besin grubu şunlardır: Süt Et, balık ve kurubaklagiller...